Laura Méndez
Clínica Movimiento · San José
Plantilla de Kinesia
Recuperar el rango funcional (comer, peinarse).
Repite el movimiento hasta 135°
Ejercicio 1
Ambos lados
Objetivo
135°
3 series de 12 repeticiones
Indicaciones: Sostener 3 segundos arriba.
Frente a la cámara: De lado a la cámara, con el brazo que se mide más cerca del teléfono.
Se suma a su plan actual. Después ajustas el objetivo desde la ficha.